Sois claire avec tes objectifs
Quand on met une habitude c’est par rapport à un objectif est-ce que c’est assez clair dans ta tête? Est-ce que tu sais vraiment ce que tu veux obtenir? Supposons que par exemple tu veux perdre du poids est-ce que c’est assez clair dans ta tête? Est-ce que tu as utilisé les stratégies Smart par […]